01Hold
まず、受け止める
あなたの気持ちを、そのまま受け止めます。否定も説教もしません。「話してよかった」と思える安心から、すべては始まります。
安心・傾聴
Re-connect · 復縁・恋愛カウンセリング
もう一度、つなぎ直す。 終わった恋にも、優しさとロジックを。
既読スルー、音信不通、新しい恋人の影。
ひとりで抱えてきた夜を、まず受け止めることから。
心理学と「男性の本音」、3,000人ぶんの対話から、
あなたの“もう一度”を一緒に組み立て直します。
※ カウンセリングは毎月わずかな枠での限定募集です。
Your feelings
こんな夜を、過ごしていませんか。
- 「ごめん」と送ったまま、既読がつかない。
- 何が悪かったのか、ずっと考え続けてしまう。
- 元彼のSNSを、つい見にいってしまう。
- 友達には「もう忘れな」と言われるけれど。
- 連絡したい気持ちと、嫌われる怖さの間で動けない。
- 新しい恋に進もうとしても、心が戻ってしまう。
そのままで、大丈夫です。
気持ちを抑え込む必要はありません。「もう一度会いたい」と願うことは、おかしなことではありません。まずは、ここで受け止めさせてください。
How we walk together
受け止めて、ほぐして、組み立て直す。
ヒトココロのカウンセリングは、いきなり「対策」から入りません。
あなたの心が動き出すまで、4つの段階でゆっくり進みます。
02Soften
こわばりを、ほぐす
不安で固まった心を、やさしくほぐしていきます。眠れない夜の思考のループから、少しずつ抜け出せるように。
癒し・整える03Reframe
見方を、切り替える
認知行動療法をベースに、「自分が悪かった」という思い込みを、事実にもとづいた見方へ。自分を責める前に、状況を正しく捉え直します。
認知の再構成04Rebuild
一手を、組み立て直す
男性心理と3,000人ぶんの対話データから、あなたの状況に合った具体的な一手を一緒に設計します。感情論ではなく、現実的に。
戦略・行動設計
3,000+
のべ対話実績
Your counselor
上坂 葵Aoi Uesaka
復縁・恋愛カウンセラー ／ プロデューサー
認知行動療法や進化心理学を軸に、これまで日米でのべ3,000人と恋愛の悩みに向き合ってきました。女性の声を聴き続け、別れた二人それぞれの本音に触れてきたからこそ、女性カウンセラーには見えにくい「男性の本当の心理」からお話しできます。優しい語り口で、まずは安心を。その上で、現実的な一手を一緒に考えます。
- 認知行動療法・進化心理学・各種心理学にもとづくアプローチ
- 日米でのべ3,000人との対話から培った、統計的でロジカルな分析
- 男性側の本音を知るからこその、現実に即した復縁設計
- まず安心を届ける、やさしい語り口のカウンセリング
Why hitokokoro
優しいのに、ちゃんと前に進める理由。
癒しだけでも、ロジックだけでも、復縁はうまくいきません。
ヒトココロは、その両方を大切にしています。
心理学にもとづく設計
認知行動療法と進化心理学を軸に、感情論ではなく「人の心が動く仕組み」からアプローチします。なんとなく、ではなく根拠を持って。
男性の本音を、知っている
女性の悩みも、別れた男性側の本音も聴いてきました。「彼は今どう思っているのか」を、女性カウンセラーには見えにくい視点でお伝えします。
データで、ロジカルに
日米でのべ3,000人との対話を、統計的に分析。あなたの状況に近いケースから、いま現実的にできることを見立てていきます。
3,000+ 件の対話データ（日米）
まず癒し、それから対策
やさしい語り口で、まずは心をほぐすこと。安心できて初めて、人は前に進めます。受け止めてもらえる場所であることを、何より大切にしています。
Services
あなたに合った、寄り添い方を。
いまの状況に合わせて、3つの方法を用意しています。
Column
読むだけでも、心がほどけるように。
復縁や恋愛の悩みに、心理学の視点からお答えするコラム。
Flow
ご相談から、はじめの一歩まで。
- 1
お問い合わせ
フォームから、いまの状況とご希望をお送りください。文章がまとまっていなくても大丈夫です。
- 2
ご返信・日程調整
内容を拝見し、空き枠とあわせてご案内します。限定募集のため、お待たせする場合があります。
- 3
カウンセリング
オンラインで、まずはじっくりお話を伺います。否定や急かすことはありません。安心してお話しください。
- 4
振り返りと、次の一手
一緒に状況を整理し、あなたに合った具体策へ。ご希望に応じて、教材のご提案をすることもあります。
Voice
お客様の声
※ 掲載許諾をいただいたお客様の声を、順次掲載します。下記は掲載イメージ（プレースホルダ）です。
（お客様の声がここに入ります。3〜4行ほどの体験談を想定。「最初は話を聞いてもらうだけで…」のような語り口。）
30代・女性復縁カウンセリング
（お客様の声がここに入ります。男性心理の視点が役立った、安心できた、などのエピソードを想定。）
20代・女性恋愛カウンセリング
（お客様の声がここに入ります。教材で学んで変化があった、という声を想定。）
40代・女性教材ご利用
FAQ
よくある質問
はい。だからこそ、男性側の本音や考え方を、近い目線でお伝えできます。否定や説教は一切しません。まずは安心して話せる場であることを、何より大切にしています。
質を保つため、毎月わずかな枠での限定募集としています。枠が埋まっている場合も、教材やコラムでお役に立てればと思っています。まずはお気軽にお問い合わせください。
基本はオンラインで、全国どこからでも、海外からでも受けていただけます。時差のご相談も承ります。対面をご希望の場合は、お問い合わせ時にご相談ください。